Kniha s 227 meditačnými cvičeniami pre začiatočníkov i pokročilých od uznávaného učiteľa meditácie Sri Chinmoya.
Ak je pre vás koncentrácia a meditácia niečo celkom nové, otvára sa pred vami dobrodružstvo objavovania nepreberného bohatstva vnútorného sveta. Akonáhle začneme objavovať krásu tichej mysle a širokého, mierom naplneného srdca, nielen každý deň, ale aj každá chvíľka stíšenia alebo meditácie nám bude prinášať viac a viac radosti, naplnenia a poznania. Meditácia tak začne veľmi skoro obohacovať náš každodenný život, a nakoniec nás môže doviesť až k uvedomeniu si našej najhlbšej podstaty, tej žiarivej, všeprestupujúcej a všepresahujúcej skutočnosti, ktorej podľa svojho vnímania hovoríme Boh, Najvyššia Pravda či Láska.